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순회지도 9 - 경북 BMX 유소년단 7.11 대한자전거연맹 2015-07-11 조회수: 11627 |
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전국 순회지도 9차는 경북 BMX 유소년단과 함께 순회지도를 실시하였습니다.
경북 BMX 유소년단은 우성하 단장을 중심으로 13명의 선수가 등록되어있습니다. 김천생명과학고 운동장을 주 훈련장소로 사용하고 있습니다. YBDP 순회지도에는 선수 10명과 및 황수종, 구교준 강사가 참가하여 순회지도를 실시하였습니다.
첫번째 세션은 황수종 강사의 주도하에 스타트, 업 & 다운 교육을 실시하였습니다. 선수들이 대부분 1~3학년 저학년으로 이루어진 경북 BMX 유소년단이였지만 교육난이도가 있는 업 & 다운 잘 습득하고 이해하였습니다. Scott 해외자문코치는 황수종 전임강사의 교육리드, 시범, 선수통제가 아주 훌륭하였다고 칭찬하였습니다. 두번째 세션은 YBDP 강사진이 BMX 기본자세와 업 & 다운 중급교육을 실시하였습니다. 기본교육에서는 브레이킹과 중립자세를 중점적으로 교육하였습니다. 어린선수들이기 때문에 빨리 발전하는것보다 정확하게 숙지하고 이해하는것이 중요하다고 하였습니다. 휴식 후 업 & 다운 교육을 실시하였습니다. 중립자세 후 업 & 다운을 실시하였습니다. 선수들이 교육에 익숙해지면서 폴대를 사용해 교육난이도를 높였습니다. 마지막은 림보게임을 통해 자연스럽게 엉덩이를 뒤로 빼면 더 낮게 다운을 할수있다는 사실을 체험으로 느끼게 해주었습니다. Scott 해외자문코치는 예를 들어 스타트를 할 떄 어떻게하면 스타트를 힘있게하고 가속을 할수 있는지 알고 있습니다. 하지만 선수들은 특히나 유소년 선수들은 그 과정을 배워나가는 단계이기 때문에 최대한 쉽게 그리고 높은 계단을 이용해 한번에 높이 올라가는것보다 작은 계단을 이용해 차근차근 올라갈수 있도록 교육해야한다고 피드백하였습니다.
- 경북 BMX 유소년단 순회지도 교육사진(7.10)
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